Le thé vert : un allié ancestral pour la peau #
Sans chercher à dévoiler le programme de ce propos, il est indispensable d’insister ici sur sa haute teneur en antioxydants et en polyphénols, des agents au rôle primordial pour lutter contre le vieillissement cutané.
Apprivoiser le thé vert pour la beauté de la peau #
La connaissance du thé vert et son application correcte sont des arts séculaires que nos grand-mères maîtrisaient à la perfection. Pour bénéficier au mieux des bienfaits du thé vert pour la peau, elles le buvaient quotidiennement, faisant de ce rituel une véritable cure de jouvence. Associé à une hydratation suffisante et une alimentation équilibrée, le thé vert était leur secret d’une peau éclatante de santé.
Non contentes de le consommer, nos grand-mères utilisaient également le thé vert en soin topique. Elles confectionnaient des masques visage à base de thé vert en le mélangeant à du miel, réputé pour ses propriétés hydratantes et adoucissantes. Elles appliquaient également des sachets de thé vert humides sur les yeux pour décongestionner et rafraîchir le regard.
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Verser une tasse de thé vert refroidi dans l’eau du bain était une autre méthode plébiscitée pour infuser la peau de ses vertus revitalisantes.
Le thé vert : un choix de qualité #
Pour bénéficier au mieux des bienfaits du thé vert, le choix de l’arôme est primordial. Voici quelques critères à prendre en compte :
- Sélectivité : Privilégier un thé vert de qualité, bio et non transformé
- Harmonie : Prendre en considération l’harmonie des arômes
- Hierarchie : Préférer un thé vert avec une dominante en antioxydants
Les réserves à connaître #
La consommation de thé vert n’est toutefois pas dénuée de contre-indications et il importe de respecter certaines précautions pour en tirer un bénéfice optimal sans risquer d’effets indésirables.
| Sujet | Précaution |
|---|---|
| Quantité | Limiter la consommation quotidienne à 3 tasses maximum |
| Grossesse | Consommer avec modération car le thé vert peut inhiber l’absorption de l’acide folique |
| Coopération médicamenteuse | Eviter de boire du thé vert en association avec certains médicaments |
En réalité :
- Le thé vert peut-il vraiment embellir ma peau ?
Oui, grâce à sa teneur en antioxydants et en polyphénols.- Comment nos grand-mères utilisaient-elles le thé vert ?
Elles le buvaient et l’utilisaient en soins topiques : masques, bains…- Comment choisir un bon thé vert ?
Il doit être bio, non transformé et riche en antioxydants.- Le thé vert a-t-il des contre-indications ?
Oui, sa consommation est à modérer pour les femmes enceintes et il peut interagir avec certains médicaments.- En quelle quantité puis-je consommer du thé vert ?
Il est recommandé de ne pas dépasser trois tasses par jour.
